LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker

Lchf har blivit min livstil, varför har jag nu starta denna blogg? Jo för att få skriva lite om min mat och dela med mig av recept och vad kosten kan komma att göra för just min vikt och hälsa. Redan som liten följde jag min mor i köket med stort intresse. Jag har arbetat med mat så gott som hela mitt vuxna liv, älskar laga god och enkel mat. Tänker att mat ska vara en fröjd för magen, ögat och hälsan!😉 Jag tror att just LCHF/ketogenkost kan hjälpa mig att bli friskare. 🌸🌸🌸 Blir väldigt glad om ni delar och gillar mina recept, delning och gilla markering finns längre ner🌸🌸🌸

Vattenfasta fixad💪💪💪💪

Äntligen är det över, gav -5kg helt otroligt!!! Nu kommer jag gå upp 2-3kg när jag fyller mage och tarm igen men det är iaf otroliga resultat och jag mår oerhört bra och är superpigg. Måste säga att det gick förvånadsvärt enkelt, ingen hunger men ett sug, framförallt dom två sista dagarna.

Men jag gjorde något så fort suget kom, så nu är hela huset storstädat 😂😂😂😂 mer än en fördel med fastan😉

Galet sugen på makrill i tomatsås, vet inte om det är den optimala starten efter fasta ...gott var det iaf😋😋😋 Länk till fröknäcke HÄR

Kämpa på alla, för det lönar sig 💞💞💞

Kram på er där ute 🤗🤗🤗