Dag 26 Low Carb, 8x800kcalđȘ
![](https://cdn1.cdnme.se/4803447/9-3/img_20190823_130314_631_5d70ab0eddf2b36f6315a1b7.jpg)
100g rostbiff
75g hyvlad vitkÄl
2msk grÀddfil
10g strimlad paprika
25g gurka
20g tomat
Kryddor: Grovmalen svartpeppar, vitlökspulver och salt
Gör sÄ hÀr:
Börja med att hyvla vitkĂ„l med en osthyvel. Blanda ihop vitkĂ„l, paprika, kryddor och grĂ€ddfil. Servera med rostbiffđ
![](https://cdn1.cdnme.se/4803447/9-3/img_20190823_130314_632_5d70ab0b9606ee045eeabb7e.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/4803447/9-3/20190822_141248_5d70ab19e087c3737535a72b.jpg)
130g torsk
10g smör
75g blomkÄl
1msk grÀdde
1msk grÀddfil
1tsk kapris
1tsk dill
Kryddor: vitpeppar och salt
Gör sÄ hÀr:
Stek torsken i smör till en innertemp pÄ 55°. Koka blomkÄlen lagom mjuk, slÄ bort vattnet och stampa blomkÄlen med en potatisstamp, slÄ pÄ grÀdde, krydda och rör om. Till sÄs blanda ihop grÀddfil, kapris, dill och lite salt.
![](https://cdn2.cdnme.se/4803447/9-3/img_20190822_154119_614_5d70ab12e087c3739d0fbb27.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/4803447/9-3/20190930_165504_5d92179d2a6b228d7ea99275.jpg)
0.5dl grÀdde
0.5dl vatten
1msk chiafrö
NĂ„gra droppar NiÄks stevia vaniljdroppar
0.5dl hallon
Gör sÄ hÀr:
Blanda ihop grĂ€dde, vatten, chiafrö med nĂ„gra vaniljdroppar. Rör om efter ca 30min, stĂ€ll sedan i kylen 4-6timmar. Toppa med hallon och njutđ
![](https://cdn3.cdnme.se/4803447/9-3/20190930_162500_5d9210672a6b228da3a44a4b.png)