LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker - Dag 40 Low Carb, 8x800kcal💪

Dag 40 Low Carb, 8x800kcal💪

Min 3e dag på omstarten, och det känns otroligt bra! Precis som jag renar kroppen, tror jag sprungit en miljon gånger och kissat, snacka om att kolhydrater binder vatten. Så i och med det så känns det som jag gått ner massor...

Till lunch blev det krämig pasta med skinka och champinjoner 204 kalorier 💪

1 påse shiratakipasta (rootpasta)
2 skivor skinka
100g champinjoner
2.5g smör
20g färskost
2msk kokosgrädde

Kryddor: Grovmalen svartpeppar, lökpulver och salt

Gör så här:

Stek skinka och champinjoner i smör och krydda, ha i den sköljda rootpasta och stek bort all överflödigt vatten, ha i färskost och kokosgrädde och rör om. Servera😋

Till middag blev det ugnsgratinerad falukorv och broccoli 296 kalorier 💪

80g falukorv
1 skiva ost
1tsk dijonsenap
1tsk mjukost
20g tomat
65g broccoli
10g sallad
15g gurka
15g paprika

Gör så här: koka broccoli lagom mjuk. Gör 4 snitt i falukorven, stryk mjukost och senap i varje snitt, stoppa i fint skivad tomat i varje snitt, lägg en ostskivan över och bred lite senap på ostskivan...in i ugnen på 200° i 15-20min. Servera med broccoli och sallad.

Till kvällsfika chiapudding med hallon 247 kalorier 💪

0.5dl grädde
0.5dl vatten
1msk chiafrö
Några droppar Nićks stevia vaniljdroppar
0.5dl hallon

Gör så här:

Blanda ihop grädde, vatten, chiafrö med några vaniljdroppar. Rör om efter ca 30min, ställ sedan i kylen 4-6timmar. Toppa med hallon och njut😋

Dagen slutade på 747 kalorier 💪

Kram på er där ute 🤗🤗🤗

Dela och gilla gärna mina menyer 💞💞💞