Japp snart helg đ
Idag vÀgde jag mig -0.5kg sÄ sedan jag börja med 5:2 ala LCHF strax före jul har jag gÄtt ner 6.5kg. Hade gÄtt ner lite innan oxÄ men som sagt stod still ca 1Är Àr sÄ glad för vad dessa 2 fastedagarna i veckan gör, ÀndÄ Àter jag mer liberal lchf nu Àn förr max 25kh. Bilden nedan Àr det ca: 10 mÄnader mellan.
![](https://cdn2.cdnme.se/4803447/9-3/img_20190125_104038_614_5c4adf9b2a6b225931b7c1ac.jpg)
Â
Trevlig helg och kram pĂ„ er đ€đ€đ€
Heja dig, vilken resa du gjort/gör!!! :)