Chiagröt

 
1 port 4g kh/port
 
1 ägg
1msk chiafrön
1msk sesamfrön (skalade, innehåller mindre kh)
1dl grädde 40% eller kokosgrädde
25g smör (jag har börjat ha i 1msk kokosolja, smak och luktfri, för att få den ännu fetare och mer mättande och framförallt nyttigare. Blev jätte gott! ).
 
Skirat smör eller grädde till servering och kanel 😋
Blanda ihop allt utom smöret låt det svälla ett par minuter, klicka i smöret och låt sjuda till det tjockna under omrörning (får inte koka).
 
På bilden har jag mosade hallon tre blåbär och kanel, en skvätt grädde...mums!
 
Jag brukar göra egen Sylt alá lchf
.
 
Kram på er där ute 🤗🤗🤗
 
 
 
Detta recept såg jag på dietdoctor.com första gången ...
1 Margareta Broberg:

skriven

Jag tog lite mindre mängd smör.
Tillsatte
2msk mandelmjöl
1msk sötströ
Kan mycket väl duga som falsk mandelmassa.


Svar: Lät gott 😀
Yvette

2 Eva Wilson:

skriven

Äntligen en god o mättande gröt som inte är slibbig i slemmig i konsistensen 🌷

Svar: Visst är den grym! Just nu äter jag den varje morgon med en stoooor kopp kaffe 😋
Yvette

Kommentera här: