LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker -

Detta är nog det godaste jag ätit på länge 😍

Kolgrillad makrill med vitkålsmos och dillsmör. Så underbart med en sambo som vill grilla i alla väder och enligt mig en mästare på och grilla 😀
 
Vitkålsmos, koka vitkålen mjuk slå bort vattnet och mixa vitkålen slät, ha i en klick smör och färskost. salt och vitpeppar ...mixa 😊 Servera...
 
 Krydda makrillen på köttsidan med citronpeppar och salt, ringla lite rapsolja på. Grilla köttsidan hårt, vänd sedan halstret till skinnsidan och grilla till dom är klar. Smaklig måltid 👍
 
Kram på er där ute 🤗🤗🤗

Gotta till kaffe alà LCHF.

Eftersom man får äta lite nötter och en ruta 70% choklad om dagen, så tänkte jag varför inte blanda 😉 Men måste varna, dessa blir så goda att det är lätt och överäta.
Något jag gillar är när det går fort och enkelt.
 
Här har jag smält ner 85% choklad. 
Rostat hasselnötter på 200°i 6-7min
 
Lägg hasselnötterna i en form med folie/bakplåtspapper och häll chokladen över hasselnötterna och strö sen även flingsalt på. Låt stelna i kylen! Bryt sen små, små bitar som små tryfflar att ha till fikat.
Äter inte en bit varje dag men gott ibland 😍 
 

Äta mig frisk Del 2

Fick ett tips av en barndomsvän om att använda tvättnötter istället för tvättmedel, fick även rekommendation om en bra sida som säljer mycket ekologiska produkter jordklok.se. Oj vad mycket kul jag hitta där. Ättika ska även vara bra som sköljmedel.
5dl vatten
2dl ättika
5 droppar eterisk olja (citrongräs rekomenderas)
Har beställt så berättar när jag testat...
Tack Ann-Marie Wonevik för tipset 😀
Eftersom jag bestämt mig för att få i mig så lite gifter som möjligt så har jag även bytt ut mensskydd, detta gjorde jag för länge sedan. Idag använder jag menskopp, hygieniskt och giftfritt och framförallt ekonomiskt. Jag använder i och för sig trosskydd utifallatt men ärligt så behöver jag inte det. Inte behöver man tömma koppen så ofta heller, 2 till 4 gånger per dag. Dom finns i olika storlekar.
 
 Fortsättning i morgon...
Kram på er där ute 🤗🤗🤗