LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker - october 2018

Lchf Omelette eller Äggmuffins

Detta är så smart och gott. Dessa ska man ha i frysen, bara plocka fram när man är på språng eller inte har tid och fixa något. Perfekt att ha i matlådan med lite sallad!
 
 
12 st 1 carb/st
200°C (392°F) 18-20 min
 
Äggstanning:
 
10 stora ägg
200 ml grädde
Salt
 
Vispa ihop allt.
Till fyllning kan man ta vad man tycker om, här har jag använt skinka och ost. Ha lite av fyllning i varje muffinsform slå sedan på äggstanningen och in i ugnen. Jag brukar alltid lägga en skiva ost på varje, får god krispig yta.
Keto - Ketogenkost - Lchf - Lowcarb - Lowcarbhighfat - Lågkolhydratkost

Gjort om...

Till er som funderar varför det poppar upp en massa sidor med endast länkar på recept? Jag har gjort om lite, så att ni lättare ska hitta mina recept! Nu kan ni enkelt klicka på bröd och få upp alla brödrecept, ni slipper scrolla och leta i en lång menyrad. För att detta ska funka så måste jag göra en sida för varje kategori 😉
 
Idag har vi ett riktigt höstrusk ute, regnar som bara den! All snö som kommit ner regnar nu bort...
Blir till och tända lite ljus och krypa upp i soffan ...kolla nyhetsmorgon 😊
Vilka nyheter kollar ni, på 4an eller 1an eller har ni något annat favorit program?
 
Kram på er där ute🤗🤗🤗
Nyhetsmorgon - Tändaljus

Lchf/Keto kött och korvrecept

Nedan hittar ni direktlänk till recepten:
 
  Fetaostspäckad Färsbiff med Ajvarsås
  Enkel kålpudding med gräddsås

  Äggpanna med tabasco

  Shirataki con salsiccia

   Lasagne

  Köttfärssås

  Köttbullar

  Hamburgare

  Carbonara

  Biff alà Lindström

  Snabb köttfärsgryta

  Korvlåda

Följ mig gärna Bloglovin och få senaste uppdatering på mina inlägg👈 klicka!
Keto - Ketogenkost - Lchf - Lchfmat - Lowcarb - Lowcarbhighfat - Lågkolhydratkost