LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker - • Lchf Snabb Köttfärsgryta

Snabb köttfärsgryta

 
4 port
 
500g köttfärs
1 burk champinjoner
Några stycken plommontomater
Tacokrydda efter smak
100 ml grädde
1 påse shirataki ris.
Klick smör och steka i
 
Stek köttfärsen och champinjoner med tacokrydda, ha i grädde och låt det puttra. Skär tomaterna och ha i samtidigt som riset, låt det hettas upp. Servera med sallad och riven ost.
Recept på egen tacokrydda under bilden.
Tacokrydda
 
1,5 tsk salt
2 tsk chilipulver öka för mer hetta i taco.
1 tsk lökpulver
1 tsk vitlökspulver
2 tsk paprikapulver
2 tsk spiskummin
1 krm cayennepeppar öka om du vill ha starkare taco.
 
Använd ca 1-2 msk kryddblandning till 500g köttfärs
Kram på er där ute 🤗🤗🤗
 
Ketogenkost - Kolhydratfri - Kost - Lchf - Lchfmat - Lowcarbhighfat - Lågkolhydratkost - Mat