LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker - • Lchf Ägglatte

Ägglatte

 
Ljuvligt gott och lyxigt, perfekt start på dagen...
 
1 ägg
1 msk kokosolja, jag använder smak och luktfri. (Ibland tar jag även smör i 25 g)
300 ml kaffe, te funkar med.
Valfri smaksättning vaniljpulver, kanel, kardemumma eller ingen alls.
 
Mixa ägg och kokosoljan slå på kaffet/te och mixa samtidigt. Min favorit är att strö på lite vaniljpulver 😋 Använd stavmixer och en hög smal behållare, mixa aldrig direkt i koppen.
Nu är det bara och hälla upp i favoritkoppen och bara njuta...lyx på hög nivå🤗
 
Idag kom jag på att jag måste prova kakao (jag älskar ju choklad) men jisses så gott det blev...
Mixa 1 tsk kakao med ägget och kokosolja häll sedan kaffe på medans du mixar ...lovar är som att komma till himmelriket!!!
 
Vaniljpulver ska inte förväxlas med vaniljsocker...
 
Kram på er där ute 🤗🤗🤗
Keto - Ketogenkost - Kolhydratfri - Lchf - Lchfmat - Lowcarbhighfat - Lågkolhydratkost