Dag 2 av 56 dagar, 8x800kcal💪

Om ni vill följa min resa, följ mig gärna på Bloglovin & Instagram.
 
Min andra meny med 800kcal, börjar dagen med endast kaffe eftersom jag även har periodisk fasta 16:8 och mitt ätfönster varar mellan 12.00-20.00.
 
Dagens lunch blev äggvite-omelette med korv och broccoli😋 182 kalorier.

2 äggvita
40g falukorv
40g broccoli
0.5tsk kokosolja

Gör så här: stek korv och broccoli i kokosolja, slå på den ihop vispade äggvitorna, vänd när äggvitan stannat.

 
Till middag blev det grillad kyckling med broccoli och bearnaisesås 240 kalorier. Lovar er att det känns inte som jag fastar😉
 
125g färdiggrillad kyckling.
1msk köpt bearnaisesås
50g broccoli (som jag kokat aldente)
30g sallad
15g paprika 
Sambon grillar 👌
 
Till kvällsfika blev det chiapudding med hallon 366 kalorier😊
 
0.75dl grädde 
0.75dl vatten
1.5msk chiafrö
2-3 droppar Nick vaniljdroppar
Toppa med 0.5dl hallon.
 
Gör så här:
Blanda ihop alla ingredienser utom hallon, rör om igen om ca 30min och ställ i kylen i minst 5-6tim. Jag hade hallon till men man kan välja vilka bär man vill. Jag gjorde iordning min på morgonen och åt på kvällen😉
 
Dagen slutade på 788 kalorier och 12 kolhydrater💪
 
Kram på er där ute🤗🤗🤗
Dela och gilla gärna Menyn 💞💞💞