LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker

Lchf har blivit min livstil, varför har jag nu starta denna blogg? Jo för att få skriva lite om min mat och dela med mig av recept och vad kosten kan komma att göra för just min vikt och hälsa. Redan som liten följde jag min mor i köket med stort intresse. Jag har arbetat med mat så gott som hela mitt vuxna liv, älskar laga god och enkel mat. Tänker att mat ska vara en fröjd för magen, ögat och hälsan!😉 Jag tror att just LCHF/ketogenkost kan hjälpa mig att bli friskare. 🌸🌸🌸 Blir väldigt glad om ni delar och gillar mina recept, delning och gilla markering finns längre ner🌸🌸🌸

Detta gör mig så lycklig, är som att äta dessert till lunch och det är fullt tillåtet.

ca 6 pannkakor

Mixa eller vispa ihop:

4 ägg
3dl grädde (1.3 cups)
2 tsk fiberhusk (Psyllium)
1 tsk bakpulver
0,5 tsk vaniljpulver
0,5 tsk salt

Stek i smör eller kokosolja.

Servera med bär och bara njut 😋😋😋😋😋

Kram på er där ute 🤗🤗🤗

#1 / 2018-01-24 @ 19:11:51 / Yvette:

Många undrar hur många portioner det är. Jag vill nog säga att det är 2 port 😊