LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker - Fröfrallor LCHF

Fröfrallor LCHF

 
 12 frallor

Sätt ugnen på 180°C (356°F) 

Vispa ihop
4 ägg
400 g färskost 
2 msk vispgrädde

Blanda i
4 dl mandelmjöl (1.7 cup)
4 msk kokosmjöl
1 dl sesamfrön
1 dl solrosfrön
4 msk linfrön
2 msk fiberhusk
4 tsk bakpulver
0,5 tsk salt. 
 

Forma till runda frallor med händerna och sprinkla över sesamfrön, vallmofrön och flingsalt. Grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter. Låt svalna på ett galler. Gott med hyvlat smör och ost! Brödet går utmärkt att frysa. 

Detta recept hitta jag på http://www.antligensockerfri.se

Ketogenkost - Lchf - Lchfmat - Lowcarbhighfat - Lågkolhydratkost