LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker - Yvettes micro-frölimpa LCHF

Yvettes micro-frölimpa LCHF

 
 
Hela limpan 10kh jag får ut 10skivor.
 
1kh/skiva

2 ägg

1dl pofiber (0.4 cup)

2 msk smör (smält)

2 msk kokosolja (smält)

2 msk mandelmjöl

2 msk linfrö

1 msk solrosfrö

1,5 msk pumpafrö

1 msk chiafrö

2 tsk bakpulver

Nypa salt 

Rör ihop alla ingredienser direkt i en rektangulär plastbytta, jag använder en plastbytta som är 17x11cm, foto längre ner. In i micron på högsta effekt 2,5 till 3min, vår micro är på 750w.

Jag lägger plastlocket lätt på och vänder så limpan hamnar på locket, sen är det bara sätta byttan på locket när limpan svalnat och förvara limpan så 😉

 Går bra att rosta 😋
 Kram på er där ute 🤗🤗🤗
1 Åsa:

skriven

Den här måste jag testa :) Jag äter inte LCHF, men jag håller nere på kolhydrater så ofta jag kan. Är under viktnedgång och söker bra recept och intressanta bloggar! Ska fortsätta läsa igenom dina inlägg!
Ha en fin dag!

Svar: Ja gör det, så enkelt och snabbt. Jag gör det ofta på morgonen, blandar ihop dom torra ingredienserna på kvällen sen är det bara i med ägg och smör...smidigt 😁 Detsamma till dig 🤗
Yvette

Kommentera här: