Muggbröd LCHF

Detta blir ett utmärkt frukostbröd ...enkel, snabbt och utsökt gott med mycket smör och ost 😋😋😋
 
4kh/bröd

1 ägg

0,5dl pofiber

1msk smör (smält)

1msk kokosolja (smält)

1msk mandelmjöl

0,5msk linfrö vill man ha ljusare bröd byt ut linfrö till 0,5msk skalade sesamfrö (ibland har jag i mer olika fröer, så som solrosfrö och pumpafrö för att få riktigt matigt fröbröd men då blir det mer kh/bröd😉)

1,5tsk bakpulver

Nypa salt

Rör ihop allt, lägg smeten i en kopp eller liten djuptallrik. In i micron i 1,5min

 Kram på er där ute 🤗🤗🤗
1 Ewa Rönnhom:

skriven

Vilken siffra på Micron...den högsta? 750 ? Verkar gott.

Svar: Jag har 750w. Det blir gott och så enkelt 👌
Yvette

Kommentera här: