LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker - Mina 2-dagars Menyer!

Mina 2-dagars Menyer!

Alla recepten i menyerna är gjord för en person 500 kalorier på en hel dag. Är ni  två så dubbla receptet är ni tre så trippla osv... Är du man ska du äta 100 kalorier till, alltså 600 kalorier.
Nedan hittar ni direktlänk till menyerna:

   
  5:2 ala LCHF Meny nr: 1 

 
  
5:2 ala LCHF Meny nr: 2

    
5:2 ala LCHF Meny nr: 3 

  
5:2 ala LCHF Meny nr: 4

5:2 ala LCHF Meny nr: 5 

 
5:2 ala LCHF Meny nr: 6

5:2 ala LCHF Meny nr: 7

5:2 ala LCHF Meny nr: 8
Keto - Ketogenkost - Kost - Lchf - Lchfmat - Lowcarb - Lowcarbhighfat - Lågkolhydratkost