LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker

Måste säga att det går ovanligt bra och lätt, men lär erkänna att jag längtar till dom strikta dagarna och en riktigt god grillad köttbit😋 -0,5kg äntligen rör vågen på sig efter stått still i över ett halvår, sammanlagt är det nu 2kg. Ska bli så grymt intressant och se vad vågen landar på när hela äggboosten är över...

 

Nu har jag hållt på med lchf länge men tidigare har jag nog försökt tappa vikt på alla sätt som finns, det enda jag inte testat är operation. Annars har det varit pulver, räknat kalorier, viktväktarna, banandiet, hypnos och soppor och gud vet vad. Visst jag har gått ner men gått upp allt igen med ett par tre kilo till, som en ond cirkel...jojobanta som det heter. Jag förmodar att det är därför det går så trökt och gå ner i vikt på lchf, jag har bantat sönder min kropp. Därför tar jag till äggfasta för att komma igång och det verkar funka 👍

 

Mitt mål med lchf är inte bara att gå ner i vikt utan oxå förbättra min hälsa så detta är en livsstil inte en bantning, som plus är att maten är god och man får njuta av allt gott som finns. Vem behöver socker som klibbar igen atärer och även göder cancer och en himla massa kolhydrater som höjer blodsockret så det åker berg och dalbana...inte jag iallafall💪