LCHF Low Carb High FatLCHF Del 2.
Tyvärr så trilla jag dit på frallor, älskar just färska frallor på morgonen eller rostat formbröd. Önskar idag att jag skulle hållt fast vid LCHF redan för 7 år sedan, kanske jag sluppit mina sjukdomar. Min mor var duktig och la om sin livstil, åt mer fett och tog bort kolhydrater. Hon är idag i stabil normalvikt, och njuter av mat utan dåligt samvete. Jag tror inte på bantning utan att det är en livstils ändring som krävs, precis som min mor gjort.
Fröfrallor alá lchf 😋
Jag vet idag att min övervikt beror på just jojo-bantning. Har bantat hela mitt vuxna liv, provat ALLT! Visst jag gick ner i vikt men gick alltid upp igen med ett par kilo extra. Idag kan jag säga att hade jag den storleken på mina kläder idag som jag hade när jag för första gången banta och tyckte jag var tjock ...så hade jag känt mig smal och nöjd 😊 Fortsättning följer imorgon...