Vågen står still...


Som jag skrev tidigare så står min våg still efter 5kg. Jag kom över något som Anna Hallén har skrivit, äta efter handmodellen, 3 gånger per dag och inget emellan. Denna metod ska tydligen få den mest envisaste kropp att börja gå ner igen. Enligt A. Hallén, även om man väljer rätt att äta mellan måltiderna så får det vågen att stå still, sen ska man unvika allt som är bakat under tiden man vill gå ner. Att äta enligt handmodellen blir riktigt mycket mat, erkänner att jag äter mindre idag och framför allt så äter jag mellan måltiderna. Ska verkligen testa detta så får vi se om jag kan få fart på vågen igen 😉
 
Hur gör man? Det är enkelt, ät kött, fågel eller fisk enligt hela handen inklusive fingrar, ät grönsaker enligt hela handen. Ät så 3 gånger per dag. Blir man för mätt när man äter hela handen så ät enligt handflatan bara. 
 Länk till Anna Hallén Handmodellen.
 
Berättar sedan om detta får fart på vågen 😀
Kram på er där ute 🤗🤗🤗

Kommentera här: