LCHF-Minimalt av Kolhydrater utan Socker - Grupp på facebook...

Grupp på facebook...

Har startat en grupp på facebook som heter 5:2 ala LCHF för viktminskning

Varmt välkomna och gå med i gruppen klicka HÄR 💐

Även ni som inte äter 5:2 ala LCHF men nyfikna och äter lchf är naturligtvis varmt välkomna 😊

Jag tänkte att vi ska kunna dela recept som passar våra 2-dagar även recept för resterande dagar, peppa och dela erfarenheter. Även dela med oss av andra recept och erfarenheter inom LCHF.

5:2 innebär att man äter 500kcal kvinna/600kcal man, 2 dagar i veckan (fortfarande low carb) och äter vanlig lchf dom andra 5 dagarna. Man väljer själv vilken nivå man vill ligga på dessa 5 dagarna Strikt, Normal eller Liberal.

Tycker att vi ska ha högt i tak och hålla god ton mot varandra för att få en trevlig och mysig stämning här inne. Inga pekpinnar, vi kan ligga på så olika nivåer. Vi peppar, stöttar, ger varandra goda råd, goda recept och härliga bilder.

Gå med i gruppen vetja😉 klicka HÄR

 
Kram på er där ute 🤗🤗🤗